这本书谈论的是如何简化生活的复杂性，以使我们在令人烦恼的、快节奏的世界中找到平衡。奥尔洛夫和莱文森指导我们，如何用具体的策略，小心谨慎以及尊重自我，积极地控制你能控制住的一切。抓住生活和它的核心，是一个长久的过程，需要你不断地进行自我完善。



出版社:京华出版社 作者:埃丽卡·奥尔洛夫 凯西·莱文森

   “现在的我们，生活速度快得令人混乱，这也就是为什么随着人类的发展，人们的健康却每况愈下。那些明白这个道理的人，将会进入一个‘平衡的时代’，在自己和生活的其他方面——工作、婚姻、财政或者信仰之间，建立一种平衡。《工作向左，生活向右》给这种改变提供了相应的指导。作者通过他们自己的亲身经历，以实实在在的承诺帮助我们寻求‘自我’平衡。”  
    ——菲尔•海勒博士，临床心理学家和法医心理学家  

    “在她们的新书《工作向左，生活向右》中，埃丽卡•奥尔洛夫和凯西•莱文森是大胆的走钢丝艺术家，她们帮助我们在乱糟糟的生活中恢复平衡，给我们“走钢丝”一样的生活带来希望。她们教给我们怎样策划才能取得成功，以及怎样规划自己的生活蓝图，发挥自己的潜能，让生活生机勃勃。帮助我们消除模糊思考，把我们的注意力集中在制订解决方案上，这些解决方案成为我们新生活的基本蓝图。如果你还在钢丝的尽头，别绝望，因为奥尔洛夫和莱文森扔给了我们一条救生索――她们真实的、常识性的方法——为了我们的精神和灵魂、为了我们和我们所爱的人的不断改变，直到找到令人激动的平衡为止。”  

    ——罗纳德•J•舍内尔，诺瓦东南大学教务长  

    “这本书谈论的是如何简化生活的复杂性，以使我们在令人烦恼的、快节奏的世界中找到平衡。奥尔洛夫和莱文森指导我们，用具体的策略，循序渐进以及明确的目标，积极地控制住自己能控制的一切。”  

    ——埃德蒙•C•内豪斯，博士，哈佛大学医学院和麻省贝尔蒙麦克林医院  

    “抓住生活和它的核心，是一个长久的过程，需要你不断地进行自我治疗……在本书中，作者不仅通过大量的细节梳理，为读者制定了一份清晰明了的生活平衡计划，同时，作者生活中的“柯达，疯狂每一刻”，也给予我焕然一新的感觉。很高兴知道我追求生活平衡的理念，已经成了一种大家分享的世界观。”  

    ——马西•瑟肯，博士，家庭治疗师

不管书的怎么样，主要还是要看自己的自身